B体育官网随着社会生活水平的不断提高，人们越来越注重养生，于是泡茶这项简单的“养生”项目备受越来越多人的青睐。
泡茶讲究茶具、用水、温度、环境、心境等等的要素。想要泡出一杯或一壶好茶，首先得控制好茶叶用量；其次还有冲泡时间、水温等，掌握好这些都是为了让茶叶的滋味完全体现出来。
人们在选用茶叶时，可以根据健康的角度来选取——红茶性热，适合身体较虚弱的人。如果在红茶茶汤放些糖，那么不管是口感还是效果都会更好。
年轻人肝火旺，通常饮用些清火、祛热、解毒的绿茶为好。如果你正处于减肥期，那么适当饮用沱茶、乌龙茶有助于减肥。
茶具的首选当然是传统的紫砂茶壶加瓷器茶杯，但在这个匆忙的时代，人们很少有如此的“闲情逸致”，咱们日常喝茶最常见的茶具不外乎最为方便的玻璃杯。
由于平日闲暇时间不多，往往一杯茶冲泡进玻璃杯之后人们会分多次去饮用。并且每次喝完都会将盖子封住，让茶水在杯中闷着，如此反复后茶汤就失去了本味。
所以这种时候，咱们不妨考虑多花些小钱，买一个紫砂壶或者紫砂杯。这种类型的茶具相较于玻璃杯其透气性良好，还能够减少茶水变味情况的出现。
但是对于大部分人来讲，上等山泉水这样的选择最多只能想想罢了。通常来说，咱们最常见的就是使用自来水。并且这里还有一个小窍门，那就是咱们在用自来水沏茶时，可以先将水盛放在一个无污染的容器，然后先贮存上一天。这样做的原因是为了让自来水中的氯气完全散发掉，之后便可以用其煮沸沏茶。
